Nesta publicação, vamos falar sobre como se preparar para o ano novo.
Vamos também procurar entender onde se origina a necessidade de se fazer planos e promessas para um novo ano.
Como se preparam para o ano novo o otimista e o pessimista ?
“O pessimista se queixa do vento; o otimista espera que ele mude; o realista ajusta as velas”
William Arthur Ward
O calendário tem início e fim
O tempo não tem começo nem fim, mas o nosso calendário sim. É por ele que a nossa sociedade, as instituições, as empresas e o comércio, em geral, se orientam.
Dentre os 365 dias contidos no ano, o período entre meados de dezembro e 2 de janeiro é o mais desejado e odiado por todos. Somente alguns ficam indiferentes a estes dias.
A maioria das pessoas tende a viver estes dias de maneira otimista demais ou pessimista demais.
Por que será tão difícil preparar-se para o fim e o início do calendário?
Dezembro: fechar para balanço
Quando chega dezembro, é tempo de fechar para balanço e preparar-se para um novo ano.
Essa imagem do balanço nos remete à balança, ao balancear e à necessidade de equilibrar.
Por outro lado, este momento em que buscamos equilíbrio é também um momento de reorientação para o novo ano que se aproxima.
Equilíbrio e re-orientação ao longo de nossas vidas é tudo o que essencialmente buscamos.
Convite à reflexão
Esta contínua busca de equilíbrio se intensifica no último mês do ano, que nos traz também um convite à reflexão.
Tendemos a refletir sobre o ano que passou e sobre os preparar projetos para o novo ano.
Podemos assim considerar o mês de dezembro como um final de ciclo e início de um outro ciclo simultaneamente: um ponto de transição, de expectativas e de preparação.
Em outras palavras, isso significa que em dezembro vamos estar em estado de quase suspensão. Pois toda a sociedade neste momento se prepara para:
as festas, os compromissos de congratulação, os fechamentos dos negócios, as previsões para o próximo ano, etc.
Essa preparação gera uma atmosfera de euforia e de expectativa em muitos. Mas, também, gera estresse e ansiedade. Por que isso?
Fins de ciclo
Os fins de ciclo trazem a carga do que passou e a expectativa do que está por vir. Esta passagem marca sentimentos às vezes contraditórios, como frustração e esperança.
Consequentemente somos tomados pela ansiedade por não conseguir controlar tais contradições.
Especialmente, na nossa sociedade hedonista, onde nos vemos obrigados a celebrar. Porém muitas vezes não temos o que celebrar, ou talvez não nos importemos com celebrações.
Deste modo nos chateamos e nos estressamos com essa exigência social de ter que demonstrar satisfação e felicidade na época de festas de final de ano.
Mas quem é que tem 100% de motivos para celebrar o ano que passou?
Pessoalmente, acredito que em uma escala global, menos de 0,001% tem muito a celebrar atualmente
O que passou, passou
O que passou pode não ser motivo de celebração. Entretanto, seja lá como for, faz parte de nossas vidas.
O que passou pode ser positivo na medida que soubermos valorizar o que resultou de importante para o nosso momento aqui e agora.
Podemos encarar nossas experiências como aprendizado. Pois o que você aprende lhe transforma e nos motiva a criar novos caminhos.
Sem dúvida é natural esperar que o ano que vem seja melhor. Entretanto fazer isso acontecer é questão individual.
Ponto de equilíbrio
Para encontrar motivação para fazer do futuro algo melhor, precisamos primeiramente encontrar um ponto de equilíbrio que nos permita uma reorientação.
Isso parte da autorresponsabilidade. Somos responsáveis pelo nosso bem estar. Não temos como esperar que o outro nos reoriente. O caminho é individual!
O primeiro passo é aceitar nossas experiências boas e ruins como aprendizado.
Podemos reavaliar as nossas experiências com um olhar mais além do que os fatos que as causaram. Isso significa uma visão sobre os fatos e não dos fatos.
Quando vemos sobre, estamos como em uma visão aérea e temos oportunidade de dar um outro significado para as experiências.
Esse novo significado assume uma perspectiva mais ampla e mais construtiva, seja ele de natureza filosófica, espiritual, metafísica, racional, etc. Essa nova visão é nosso ponto de equilíbrio. A partir de então temos como nos reorientar e nos preparar para o novo.
Sentido de reorientação
O sentido de reorientação surge quando usamos nossas experiências para traçar novos caminhos. A reorientação significa reajuste e realinhamento de perspectivas que temos conosco mesmos e com os outros.
Isso requer questionamentos de valores pessoais frente às exigências de acomodação a valores alheios.
Reorientar-se pode parecer trabalhoso, mas será mais fácil se colocar como referência os seus valores mais íntimos.
Ou seja, tem-se que partir do princípio de que somos seres humanos criativos e com valores próprios, independentemente daquilo que esperam de nós.
Assim temos que seguir o sentido que nos leva àquele sentimento de satisfação de estarmos vivos. Isso não requer festas, nem fogos de artifícios. Na verdade requer apenas se orientar por um sentimento de fluidez, como um rio que corre silenciosamente.
Quando estamos na floresta, temos que encontrar um rio e seguir o seu fluxo para não perdermos o nosso caminho de destino e para nos orientar.
Isso significa que devemos estar antenados com aquilo que nos faz sentir fluindo.
O que flui pode ser aquela atividade, aquela companhia, aqueles momentos em que o tempo e o cansaço desaparecem. Tudo flui quando fazemos o que nos preenche, porque nos faz sentir vivos e criativos.
Ser criativo
Ser criativo é simplesmente estar desperto para a vida. Não requer talento, nem qualificação, basta apenas estar vivendo o momento único presente no aqui e no agora.
Voltando à analogia do rio, lembremos que o seu fluir segue sempre em frente.
O rio tem que fluir para o mar inexoravelmente. Ou seja, ele obedece o seu darma
Como disse Herman Hesse em uma passagem do seu romance Siddhartha:
“A água do rio flui continuamente e ainda assim esteve sempre no mesmo lugar; o rio é sempre o mesmo, enquanto a água que nele corre sempre se renova”.
Esta renovação é essência do ser criativo. Isto é ser sempre o mesmo, mas com visão e espírito renovados.
Então a melhor forma de nos preparar para um novo ciclo é ter em mente como usarmos o nosso potencial de criatividade que sempre nos renova.
Mais criatividade para renovar
Para renovar experimente colocar mais criatividade nos seus planos de vida. Seja lá o que for e como for, o que importa é estar em contato com o seu lado criativo.
Cada um tem o seu modo de ser criativo. Aliás, criatividade é aquilo que nos faz únicos.
Portanto gostaria de ajudar, contribuindo com algumas sugestões e ideias para você inserir nos seus planos de futuro, enquanto se prepara para o ano novo que está chegando.
Como se preparar para o ano novo
Ao se preparar para o ano novo, lembre-se de:
- Dedicar-se a uma atividade que você faça somente para você mesmo/a;
- Visitar ao menos um museu e/ou uma galeria de arte por ano;
- Assistir a um show de música popular, um musical, uma ópera, ou um concerto de música erudita por ano;
- Cultivar o hábito de ouvir música para descontrair e relaxar;
- Ler ao menos um clássico da literatura mundial e brasileira por ano;
- Assistir filmes de arte, ou filmes biográficos de grandes personagens da história e das artes que nos tragam inspiração (abaixo vou deixar uma lista de dicas de filmes);
- Praticar mindfulness 10 minutos por dia;
- Estar mais perto da natureza.
Espero que este artigo tenha contribuído com ideias para preparar o seu novo ano.
O próximo ano promete sempre uma nova oportunidade!
Desejo a você um Feliz Tudo Novo!
Abraço,
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